รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หมากแห้งสีนำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

351

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ70 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	351	5.8 g	70 g	4.4 g
50 g	50 g	176	2.9 g	35 g	2.2 g
150 g	150 g	527	8.7 g	106 g	6.5 g
200 g	200 g	702	12 g	141 g	8.7 g
250 g	250 g	878	15 g	176 g	11 g

100 g ของ หมากแห้งสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หมากแห้งสีนำตาล ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ หมากแห้งสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หมากแห้งสีนำตาล ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ หมากแห้งสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หมากแห้งสีนำตาล ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ หมากแห้งสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หมากแห้งสีนำตาล ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 8.7 g

250 g ของ หมากแห้งสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หมากแห้งสีนำตาล ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 176 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) H002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร