รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมรมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รมควัน, ไขมันต่ำ

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	28 g	0.1 g	3.4 g
50 g	50 g	71	14 g	0.1 g	1.7 g
150 g	150 g	213	42 g	0.2 g	5.1 g
200 g	200 g	284	55 g	0.2 g	6.8 g
250 g	250 g	355	69 g	0.3 g	8.5 g

100 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28804 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร