รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมรมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รมควัน

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ1 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	24 g	1 g	16 g
50 g	50 g	123	12 g	0.5 g	8.1 g
150 g	150 g	369	36 g	1.5 g	24 g
200 g	200 g	492	48 g	2 g	32 g
250 g	250 g	615	61 g	2.5 g	40 g

100 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 16 g

50 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 24 g

200 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 32 g

250 g ของ แฮมรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมรมควัน ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28801 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร