รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมไบยอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากไบยอน, รมควัน

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	28 g	4.5 g	13 g
50 g	50 g	122	14 g	2.3 g	6.3 g
150 g	150 g	365	42 g	6.8 g	19 g
200 g	200 g	486	56 g	9 g	25 g
250 g	250 g	608	70 g	11 g	32 g

100 g ของ แฮมไบยอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมไบยอน ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แฮมไบยอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมไบยอน ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ แฮมไบยอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมไบยอน ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แฮมไบยอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมไบยอน ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 25 g

250 g ของ แฮมไบยอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมไบยอน ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร