รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิลป่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	76	0.4 g	17 g	0.3 g
50 g	50 g	38	0.2 g	8.7 g	0.2 g
150 g	150 g	114	0.6 g	26 g	0.5 g
200 g	200 g	152	0.8 g	35 g	0.6 g
250 g	250 g	190	1 g	43 g	0.8 g

100 g ของ แอปเปิลป่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปเปิลป่า ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แอปเปิลป่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปเปิลป่า ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แอปเปิลป่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปเปิลป่า ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แอปเปิลป่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปเปิลป่า ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แอปเปิลป่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปเปิลป่า ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1537 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร