รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดเหลว, ไขมันปกติ (~3.5%), เพิ่มโปรตีน
68
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6 g
คาร์บ3.3 g
ไขมัน3.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 3.3 g 1%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 11%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.3 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 6 g | 3.3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3 g | 1.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 9 g | 5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 12 g | 6.6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 15 g | 8.3 g | 8.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ นมวัว
100 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 3.4 g
50 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 5.1 g
200 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 6.8 g
250 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 8.5 g
แหล่งข้อมูล: ausnut F005629 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
