รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดเหลว, ไขมันปกติ (~3.5%)
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.3 g
คาร์บ5.4 g
ไขมัน3.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 11%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 5.4 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.3 g | 5.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.7 g | 2.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8.1 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.6 g | 11 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.3 g | 14 g | 8.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ นมวัว
100 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3.4 g
50 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 5.1 g
200 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.8 g
250 g ของ นมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ นมวัว ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.5 g
แหล่งข้อมูล: ausnut F005634 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
