ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 63 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 3.2 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 5.4 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.3 g | 5.4 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 8.1 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.6 g | 11 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.3 g | 14 g | 8 g |
คำถามเกี่ยวกับ นมวัว
นมวัวที่เปิดแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิทแล้วแช่ในช่องเย็น ไม่วางไว้ที่ประตูตู้เย็นซึ่งอุณหภูมิแกว่งง่าย ควรใช้ให้หมดภายใน 3–4 วันหลังเปิด และอย่าดื่มจากกล่องโดยตรงหากต้องการเก็บต่อ
นมวัวต้องต้มก่อนดื่มไหม?
นมพาสเจอไรซ์และนมยูเอชทีดื่มได้โดยไม่ต้องต้ม ส่วนน้ำนมดิบควรต้มให้เดือดก่อนดื่ม แล้วรีบทำให้เย็นและแช่เย็น
ทำซอสด้วยนมวัวอย่างไรไม่ให้เป็นลิ่ม?
อุ่นนมแยกไว้ก่อน แล้วค่อย ๆ เทลงในส่วนผสมร้อนพร้อมคนด้วยไฟอ่อน อย่าให้นมเดือดจัด และเติมของเปรี้ยวอย่างน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูตอนท้าย
นมวัวเอาไปทำอาหารอะไรได้บ้าง?
ใช้ทำแพนเค้ก ข้าวโอ๊ตต้ม โกโก้ และซุปครีมได้ ถ้าทำแกงหรือซอสที่มีเครื่องปรุงเปรี้ยว ให้ใส่นมช่วงท้ายและใช้ไฟอ่อนเพื่อลดโอกาสที่นมจะแยกตัว
ทำฟองนมสำหรับกาแฟที่บ้านอย่างไร?
อุ่นนมให้ร้อนแต่ไม่เดือด แล้วตีด้วยที่ตีฟองนมหรือเขย่าในขวดที่ปิดฝาแน่น ฟองจะเนียนขึ้นหากใช้นมเย็นจัดก่อนเริ่มตี
แช่แข็งนมวัวได้ไหม?
แช่แข็งได้ แต่เมื่อละลายแล้วเนื้อสัมผัสอาจแยกชั้นหรือเป็นเกล็ดเล็กน้อย ให้ละลายในตู้เย็นและเขย่าหรือคนก่อนใช้ เหมาะกับการนำไปปรุงอาหารมากกว่าดื่มเปล่า
แหล่งข้อมูล: ausnut F005632 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร