รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังข้าวโพด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง, เตรียมด้วยนม 2%, มาการีน 80% และไข่

330

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ52 g

ไขมัน9.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	330	6.6 g	52 g	9.6 g
1 หน่วยบริโภค	51 g	168	3.4 g	27 g	4.9 g
2 หน่วยบริโภค	102 g	337	6.7 g	53 g	9.8 g
½ หน่วยบริโภค	25.5 g	84	1.7 g	13 g	2.4 g
3 หน่วยบริโภค	153 g	505	10 g	80 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	204 g	673	13 g	106 g	20 g
50 g	50 g	165	3.3 g	26 g	4.8 g
150 g	150 g	495	9.9 g	78 g	14 g
200 g	200 g	660	13 g	104 g	19 g
250 g	250 g	825	17 g	130 g	24 g

100 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 9.6 g

1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (51 g) ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.9 g

2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 9.8 g

½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (25.5 g) ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.4 g

3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174909 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร