ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 418 kcal —
  • โปรตีน 7 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 15%
  • ใยอาหาร 6.5 g 23%
  • น้ำตาล 20 g —
  • โซเดียม 817 mg 36%
  • คอเลสเตอรอล 2 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 19 µg 2%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.16 mg 1%
  • วิตามินเค 5 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.43 mg 36%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
  • ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 93 µg 23%
  • วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
  • โคลีน 7.1 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 57 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 489 mg 39%
  • โพแทสเซียม 113 mg 2%
  • สังกะสี 0.57 mg 5%
  • ทองแดง 0.09 mg 9%
  • แมงกานีส 0.32 mg 14%
  • ซีลีเนียม 5.6 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4187 g63 g12 g
50 g50 g2093.5 g32 g6.1 g
150 g150 g62711 g95 g18 g
200 g200 g83614 g126 g24 g
250 g250 g104518 g158 g31 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังข้าวโพด

100 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 836 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 24 g

250 g ของ ขนมปังข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังข้าวโพด ให้พลังงาน 1045 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3691 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร