รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบกับน้ำตาล, เฉพาะเนื้อ, ชั่งน้ำหนักรวมเปลือก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	0.2 g	14 g	0.3 g
50 g	50 g	29	0.1 g	7.2 g	0.2 g
150 g	150 g	86	0.3 g	22 g	0.5 g
200 g	200 g	114	0.4 g	29 g	0.6 g
250 g	250 g	143	0.5 g	36 g	0.8 g

100 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปเปิ้ลสำหรับทำอาหาร ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-345 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร