รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบช็อกโกแลตทั่วทั้งชิ้น, มีมาร์ชเมลโลว์
413
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.5 g
คาร์บ60 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 413 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 41 g —
- โซเดียม 132 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.83 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 102 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 259 mg 6%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.36 mg 16%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 4.5 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.3 g | 30 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 6.8 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 9 g | 120 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 11 g | 150 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 19 g
50 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 29 g
200 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 826 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 38 g
250 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตมาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1033 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร