รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อน่องไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, ปรุงสุก, เคี่ยว

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	185	26 g	8.1 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	157	22 g	6.9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	315	45 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	79	11 g	3.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	472	67 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	629	89 g	27 g
50 g	50 g	93	13 g	4 g
150 g	150 g	278	39 g	12 g
200 g	200 g	370	53 g	16 g
250 g	250 g	463	66 g	20 g

100 g ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 629 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

50 g ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

150 g ของ เนื้อน่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อน่องไก่ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172381 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร