รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chicken fillet sandwich, from school cafeteria

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ25 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	251	15 g	25 g	8.1 g
1 หน่วยบริโภค	92 g	231	14 g	23 g	7.4 g
2 หน่วยบริโภค	184 g	462	27 g	47 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	46 g	115	6.7 g	12 g	3.7 g
3 หน่วยบริโภค	276 g	693	40 g	70 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	368 g	924	54 g	94 g	30 g
50 g	50 g	126	7.3 g	13 g	4 g
150 g	150 g	377	22 g	38 g	12 g
200 g	200 g	502	29 g	51 g	16 g
250 g	250 g	628	37 g	64 g	20 g

100 g ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 8.1 g

1 หน่วยบริโภค (92 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (92 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 7.4 g

2 หน่วยบริโภค (184 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (184 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (46 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (46 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.7 g

3 หน่วยบริโภค (276 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (276 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (368 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (368 g) ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 924 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 30 g

50 g ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chicken fillet sandwich, from school cafeteria ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27540139 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร