รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่ติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, ตุ๋น

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	184	27 g	7.4 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	258	38 g	10 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	515	77 g	21 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	129	19 g	5.2 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	773	115 g	31 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	1030	153 g	42 g
50 g	50 g	92	14 g	3.7 g
150 g	150 g	276	41 g	11 g
200 g	200 g	368	55 g	15 g
250 g	250 g	460	69 g	19 g

100 g ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 115 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 1030 kcal มีโปรตีน 153 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

50 g ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171076 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร