รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่ติดหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, ออบ

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	197	30 g	7.8 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	276	42 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	552	83 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	138	21 g	5.4 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	827	125 g	33 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	1103	167 g	44 g
50 g	50 g	99	15 g	3.9 g
150 g	150 g	296	45 g	12 g
200 g	200 g	394	60 g	16 g
250 g	250 g	493	75 g	20 g

100 g ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 827 kcal มีโปรตีน 125 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 1103 kcal มีโปรตีน 167 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

50 g ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ อกไก่ติดหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ติดหนัง ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171075 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร