รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชนเทอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	37	5.5 g	0.8 g	0.4 g
50 g	50 g	19	2.8 g	0.4 g	0.2 g
150 g	150 g	56	8.3 g	1.2 g	0.6 g
200 g	200 g	74	11 g	1.6 g	0.8 g
250 g	250 g	93	14 g	1.9 g	1 g

100 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K713152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร