รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดชานเทอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง ต้มแล้ว

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	19 g	2.6 g	1.3 g
50 g	50 g	63	9.3 g	1.3 g	0.6 g
150 g	150 g	189	28 g	3.9 g	1.9 g
200 g	200 g	252	37 g	5.3 g	2.6 g
250 g	250 g	315	47 g	6.6 g	3.2 g

100 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K713432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร