รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดชานเทอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน36 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	36 g	5.1 g	2.5 g
50 g	50 g	122	18 g	2.6 g	1.3 g
150 g	150 g	365	54 g	7.7 g	3.8 g
200 g	200 g	486	73 g	10 g	5 g
250 g	250 g	608	91 g	13 g	6.3 g

100 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5 g

250 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K713400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร