รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชนเทอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน7.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	4.6 g	1.5 g	7.3 g
50 g	50 g	49	2.3 g	0.8 g	3.7 g
150 g	150 g	146	6.9 g	2.3 g	11 g
200 g	200 g	194	9.2 g	3 g	15 g
250 g	250 g	243	12 g	3.8 g	18 g

100 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 7.3 g

50 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 11 g

200 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 15 g

250 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X512053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร