รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชนเทอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	36	5.4 g	0.8 g	0.4 g
50 g	50 g	18	2.7 g	0.4 g	0.2 g
150 g	150 g	54	8.1 g	1.1 g	0.6 g
200 g	200 g	72	11 g	1.5 g	0.8 g
250 g	250 g	90	14 g	1.9 g	0.9 g

100 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ เห็ดแชนเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชนเทอเรล ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K713062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร