รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดชานเทอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในกระทะ)

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.4 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	43	6.4 g	0.9 g	0.4 g
50 g	50 g	22	3.2 g	0.5 g	0.2 g
150 g	150 g	65	9.6 g	1.4 g	0.7 g
200 g	200 g	86	13 g	1.8 g	0.9 g
250 g	250 g	108	16 g	2.3 g	1.1 g

100 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ เห็ดชานเทอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดชานเทอเรล ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K713182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร