รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ช็อกโกแลต, ไม่เสริมสารอาหาร
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 436 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 8.4 g 42%
- ใยอาหาร 5.1 g 18%
- น้ำตาล 41 g —
- โซเดียม 221 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 2.2 mg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 6 µg 20%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 73 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
- แมกนีเซียม 58 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 182 mg 15%
- โพแทสเซียม 309 mg 7%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.32 mg 36%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 6 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3 g | 33 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 9 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 12 g | 132 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 15 g | 165 g | 46 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว
100 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 18 g
50 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 9.2 g
150 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 28 g
200 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 872 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 37 g
250 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลบาร์ใส่ช็อกโกแลต, ผลไม้และ/หรือถั่ว ให้พลังงาน 1090 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-818 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร