รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Carrots, Danish, without peel, raw
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
25
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ4.5 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 25 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 4.3 g —
- โซเดียม 40.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 964 µg 107%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.28 mg 2%
- วิตามินเค 2.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
- โฟเลต (B9) 14.6 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8.8 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.19 mg 1%
- แมกนีเซียม 8.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 17.5 mg 1%
- โพแทสเซียม 220 mg 5%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 4.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 37 | 0.8 g | 6.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 62 | 1.3 g | 11 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Carrots, Danish, without peel, raw
100 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0 g
50 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0 g
200 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0 g
250 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Carrots, Danish, without peel, raw ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1761 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
