รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาคาร์พ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งลึก, ตุ๋น

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	107	16 g	4.9 g
50 g	50 g	54	7.9 g	2.4 g
150 g	150 g	161	24 g	7.3 g
200 g	200 g	214	32 g	9.8 g
250 g	250 g	268	40 g	12 g

100 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

200 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T501252 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร