รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาคาร์พ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

119

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	119	18 g	5.2 g
50 g	50 g	60	9 g	2.6 g
150 g	150 g	179	27 g	7.8 g
200 g	200 g	238	36 g	10 g
250 g	250 g	298	45 g	13 g

100 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ปลาคาร์พ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาคาร์พ ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T501200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร