รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สับปะรดกระป๋อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ในน้ำเชื่อมใส, สะเด็ดน้ำ
66
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 66 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 1.9 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.6 µg 0%
- วิตามินซี 5.2 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6.4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.13 mg 1%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 4.8 mg 0%
- โพแทสเซียม 95 mg 2%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 1.2 mg 52%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.3 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.1 g | 7.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.4 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.5 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 165 | 0.6 g | 38 g | – |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ สับปะรดกระป๋อง
100 g ของ สับปะรดกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สับปะรดกระป๋อง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน –
50 g ของ สับปะรดกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สับปะรดกระป๋อง ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน –
150 g ของ สับปะรดกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สับปะรดกระป๋อง ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน –
200 g ของ สับปะรดกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ สับปะรดกระป๋อง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน –
250 g ของ สับปะรดกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ สับปะรดกระป๋อง ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน –
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13718 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร