รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 97 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.24 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7 mg 1%
- โพแทสเซียม 64 mg 1%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0.2 g | 24 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0.3 g | 36 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 0.4 g | 47 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 0.5 g | 59 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ
100 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ลูกแพร์ครึ่งซีกบรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและน้ำ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร