รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอพพริคอทกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำผลไม้, มีเปลือก, เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	48	0.6 g	11 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	244 g	117	1.5 g	26 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	488 g	234	3.1 g	52 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	122 g	59	0.8 g	13 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	732 g	351	4.6 g	79 g	0.3 g
4 หน่วยบริโภค	976 g	468	6.1 g	105 g	0.4 g
50 g	50 g	24	0.3 g	5.4 g	0 g
150 g	150 g	72	0.9 g	16 g	0.1 g
200 g	200 g	96	1.3 g	22 g	0.1 g
250 g	250 g	120	1.6 g	27 g	0.1 g

100 g ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 0.3 g

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แอพพริคอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอพพริคอทกระป๋อง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173937 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร