รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

270
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ67 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 270 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 25%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 60 g —
  • โซเดียม 9 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1.3 mg 98%
  • ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 109 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • โพแทสเซียม 225 mg 5%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • แมงกานีส 2.3 mg 100%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2700 g67 g0 g
1 หน่วยบริโภค80 g2160 g54 g0 g
2 หน่วยบริโภค160 g4320 g108 g0 g
½ หน่วยบริโภค40 g1080 g27 g0 g
3 หน่วยบริโภค240 g6480 g162 g0 g
4 หน่วยบริโภค320 g8640 g216 g0 g
50 g50 g1350 g34 g0 g
150 g150 g4050 g101 g0 g
200 g200 g5400 g135 g0 g
250 g250 g6750 g169 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา

100 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (80 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (80 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (160 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (160 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (40 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (40 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (240 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (240 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (320 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (320 g) ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 864 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 216 g และไขมัน 0 g

50 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0 g

150 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำเชื่อมเมเปิลแคนาดา ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170276 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร