รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งอย่างรวดเร็ว, ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	50	6.5 g	5.1 g	0.5 g
50 g	50 g	25	3.2 g	2.6 g	0.2 g
150 g	150 g	75	9.7 g	7.7 g	0.7 g
200 g	200 g	100	13 g	10 g	1 g
250 g	250 g	125	16 g	13 g	1.2 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K701242 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร