รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	36	4.6 g	3.6 g	0.3 g
50 g	50 g	18	2.3 g	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	54	6.9 g	5.4 g	0.5 g
200 g	200 g	72	9.2 g	7.2 g	0.7 g
250 g	250 g	90	12 g	9 g	0.9 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K701200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร