รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งอย่างรวดเร็ว, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน, ในกระทะ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ5.9 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	7.5 g	5.9 g	0.6 g
50 g	50 g	29	3.8 g	3 g	0.3 g
150 g	150 g	87	11 g	8.9 g	0.8 g
200 g	200 g	116	15 g	12 g	1.1 g
250 g	250 g	145	19 g	15 g	1.4 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K701282 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร