รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5 g

คาร์บ4 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	5 g	4 g	0.4 g
50 g	50 g	20	2.5 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	59	7.5 g	6 g	0.6 g
200 g	200 g	78	10 g	8 g	0.7 g
250 g	250 g	98	13 g	10 g	0.9 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K701132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร