รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	3.7 g	2.9 g	0.3 g
50 g	50 g	14	1.8 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	42	5.5 g	4.4 g	0.4 g
200 g	200 g	56	7.3 g	5.8 g	0.5 g
250 g	250 g	70	9.2 g	7.3 g	0.7 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K701100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร