รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	5.4 g	4.4 g	0.4 g
50 g	50 g	21	2.7 g	2.2 g	0.2 g
150 g	150 g	63	8.1 g	6.6 g	0.6 g
200 g	200 g	84	11 g	8.8 g	0.8 g
250 g	250 g	105	14 g	11 g	1 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K701142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร