รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดแชมปิญอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.1 g

คาร์บ4.1 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	5.1 g	4.1 g	0.4 g
50 g	50 g	20	2.5 g	2.1 g	0.2 g
150 g	150 g	60	7.6 g	6.2 g	0.6 g
200 g	200 g	80	10 g	8.2 g	0.8 g
250 g	250 g	100	13 g	10 g	1 g

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดแชมปิญอง ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K701162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร