รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บัลเกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ34 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	181	5.4 g	34 g	1.3 g
50 g	50 g	91	2.7 g	17 g	0.7 g
150 g	150 g	272	8.1 g	52 g	2 g
200 g	200 g	362	11 g	69 g	2.6 g
250 g	250 g	453	14 g	86 g	3.3 g

100 g ของ บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บัลเกอร์ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บัลเกอร์ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บัลเกอร์ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 2 g

200 g ของ บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บัลเกอร์ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ บัลเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บัลเกอร์ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001928 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร