รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กบักวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กับนม ไขมัน 3.5%

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ21 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	7 g	21 g	4.9 g
50 g	50 g	81	3.5 g	11 g	2.5 g
150 g	150 g	242	11 g	31 g	7.4 g
200 g	200 g	322	14 g	42 g	9.8 g
250 g	250 g	403	18 g	52 g	12 g

100 g ของ โจ๊กบักวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กบักวีต ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ โจ๊กบักวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กบักวีต ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ โจ๊กบักวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กบักวีต ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ โจ๊กบักวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โจ๊กบักวีต ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ โจ๊กบักวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โจ๊กบักวีต ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y839243 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร