รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งชาปาตีสีน้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

332

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ73 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	332	10 g	73 g	1.9 g
50 g	50 g	166	5.2 g	37 g	1 g
150 g	150 g	498	16 g	110 g	2.9 g
200 g	200 g	664	21 g	146 g	3.8 g
250 g	250 g	830	26 g	183 g	4.8 g

100 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 1 g

150 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งชาปาตีสีน้ำตาล ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-895 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร