รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

341

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ72 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	341	13 g	72 g	1.9 g
50 g	50 g	171	6.7 g	36 g	1 g
150 g	150 g	512	20 g	108 g	2.9 g
200 g	200 g	682	27 g	144 g	3.8 g
250 g	250 g	853	34 g	180 g	4.8 g

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1 g

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 682 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 144 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดแรง ให้พลังงาน 853 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 180 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-893 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร