รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส่วนปลายอกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, นิวซีแลนด์, นำเข้า, ส่วนปลายอก, เนื้อแดงและไขมัน, ปรุงสุก, ตุ๋น

250

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	250	32 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	213	27 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	425	54 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	106	14 g	5.8 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	638	81 g	35 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	850	109 g	46 g
50 g	50 g	125	16 g	6.8 g
150 g	150 g	375	48 g	20 g
200 g	200 g	500	64 g	27 g
250 g	250 g	625	80 g	34 g

100 g ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 109 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

50 g ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174741 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร