รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส่วนปลายอกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, นิวซีแลนด์, นำเข้า, ส่วนปลาย brisket, เนื้อและไขมัน, ดิบ

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	163	20 g	9.2 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	184	23 g	10 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	368	45 g	21 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	92	11 g	5.2 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	553	68 g	31 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	737	91 g	42 g
50 g	50 g	82	10 g	4.6 g
150 g	150 g	245	30 g	14 g
200 g	200 g	326	40 g	19 g
250 g	250 g	408	50 g	23 g

100 g ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 737 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

50 g ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ ส่วนปลายอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส่วนปลายอกวัว ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174742 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร