รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มันฝรั่ง หัวหอม และเบียร์ ทำเอง เช่น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ9.2 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	90	6.8 g	9.2 g	2.6 g
50 g	50 g	45	3.4 g	4.6 g	1.3 g
150 g	150 g	135	10 g	14 g	3.9 g
200 g	200 g	180	14 g	18 g	5.2 g
250 g	250 g	225	17 g	23 g	6.5 g

100 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 250 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร