รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ต้นกระเทียม แครอต และซอสผักชีลาว

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	8.2 g	4.9 g	6.8 g
50 g	50 g	57	4.1 g	2.5 g	3.4 g
150 g	150 g	171	12 g	7.4 g	10 g
200 g	200 g	228	16 g	9.8 g	14 g
250 g	250 g	285	21 g	12 g	17 g

100 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: slv 1060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร