รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน เช่น คาลอปส์

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ3 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	7.2 g	3 g	3.8 g
50 g	50 g	39	3.6 g	1.5 g	1.9 g
150 g	150 g	116	11 g	4.5 g	5.7 g
200 g	200 g	154	14 g	6 g	7.6 g
250 g	250 g	193	18 g	7.5 g	9.5 g

100 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ สตูว์เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์เนื้อวัว ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 1083 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร