รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวใจวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, เคี่ยว

165

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	165	29 g	0.2 g	4.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	140	24 g	0.1 g	4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	281	48 g	0.3 g	8 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	70	12 g	0.1 g	2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	421	73 g	0.4 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	561	97 g	0.5 g	16 g
50 g	50 g	83	14 g	0.1 g	2.4 g
150 g	150 g	248	43 g	0.2 g	7.1 g
200 g	200 g	330	57 g	0.3 g	9.5 g
250 g	250 g	413	71 g	0.4 g	12 g

100 g ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 8 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 97 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 16 g

50 g ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ หัวใจวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวใจวัว ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169448 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร