รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, ในน้ำมันทานตะวัน

298

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	298	1.2 g	2.7 g	32 g
50 g	50 g	149	0.6 g	1.4 g	16 g
150 g	150 g	447	1.8 g	4.1 g	48 g
200 g	200 g	596	2.4 g	5.4 g	64 g
250 g	250 g	745	3 g	6.8 g	80 g

100 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 32 g

50 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 16 g

150 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 48 g

200 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 64 g

250 g ของ มะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะเขือม่วง ให้พลังงาน 745 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 730 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร