รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำสุก, ไม่ใส่นำมัน, ไม่ใส่เกลืว

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ17 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	3.8 g	17 g	1.6 g
50 g	50 g	50	1.9 g	8.3 g	0.8 g
150 g	150 g	150	5.7 g	25 g	2.4 g
200 g	200 g	200	7.6 g	33 g	3.2 g
250 g	250 g	250	9.5 g	42 g	4 g

100 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมล็ดธัญพืศอะมารันตลิกแตยียม ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0401A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร