รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สาหร่ายวุ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	26	0.5 g	6.3 g	0 g
1 หน่วยบริโภค	10 g	3	0.1 g	0.6 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	20 g	5	0.1 g	1.3 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	5 g	1	0 g	0.3 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	30 g	8	0.2 g	1.9 g	0 g
4 หน่วยบริโภค	40 g	10	0.2 g	2.5 g	0 g
50 g	50 g	13	0.3 g	3.1 g	0 g
150 g	150 g	39	0.8 g	9.4 g	0 g
200 g	200 g	52	1.1 g	13 g	0.1 g
250 g	250 g	65	1.4 g	16 g	0.1 g

100 g ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (10 g) ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (10 g) ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (20 g) ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (20 g) ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (30 g) ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (30 g) ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (40 g) ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (40 g) ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0 g

50 g ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0 g

150 g ของ สาหร่ายวุ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สาหร่ายวุ้น ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169280 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร